法院冻结资产是指在诉讼过程中，法院根据债权人的申请，采取措施将债务人的财产进行冻结，以确保被执行人有足够的财产来偿还债务。当你发现自己面临法院冻结资产的情况时，应该采取以下措施：

1. 确认冻结通知

首先，你需要确认是否收到了法院冻结资产的通知书，这封信件通常会在冻结之后的几天内寄达。通知书会详细说明冻结的起因、金额和期限等重要信息。

2. 寻求法律援助

如果你不确定如何应对冻结资产的情况，或者觉得自己无力解决问题，可以选择寻求专业的法律援助。律师能够为你提供合适的建议，并帮助你制定解决方案。

3. 深入了解案件情况

在处理冻结资产的问题之前，你需要充分了解涉及的案件情况。你可以检查案件卷宗，了解债务人和债权人之间的纠纷细节，以及冻结资产的合法性。

4. 与债权人沟通

与债权人进行积极的沟通是解决问题的关键。通过与债权人协商，你可以尝试达成一种还款计划，以避免进一步的法律纠纷。

5. 申请解除冻结

如果你认为冻结资产是不合理或错误的，你有权向法院提出解除冻结申请。在提交申请前，你需要准备好相关证据并咨询专业人士以确保申请的可行性。

6. 主动履行义务

作为被执行人，主动履行债务义务也是解决问题的一种方式。通过全力配合债权人，并根据情况及时支付欠款，可以降低进一步执行风险。

7. 防止再次冻结

一旦资产被冻结，你需要注意避免再次陷入类似的困境。可以采取措施，如做好财务规划，合理管理资产，与债权人建立合作关系等，来避免将来的法律纠纷。

总结起来，面对法院冻结资产时，你应该及时确认通知、寻求法律援助、深入了解案件情况、与债权人沟通、申请解除冻结、主动履行义务，并采取措施防止再次冻结。记住，合理的沟通和妥善处理问题是解决冻结资产的关键。