当遇到法院冻结银行卡时，很多人都感到焦虑和困惑。然而，我们可以采取一些措施来帮助自己避开这种困境。

首先，及时了解冻结原因是非常重要的。法院冻结银行卡通常是因为涉嫌违法或欠债等原因。通过向调查相关的法律事务所咨询或检查法院发布的通知，我们可以更好地了解自身情况，并根据实际情况制定相应的对策。

其次，必须遵守法院的法律程序。如果我们被发现逃避法院的监管或者故意转移财产，将会面临更加严重的法律后果。所以，在这个阶段，合作并积极配合调查是关键。与此同时，我们需要寻求有经验的律师的帮助，确保我们的权益不受侵犯。

此外，切勿尝试暴力或诈骗手段来解冻银行卡。法律是保护公民利益的重要工具，任何恶意行为都会给自己带来更多麻烦。相反，我们应该保持冷静，并主动与法院沟通，如实提供所需的文件和资料。合理、法律地表达自己的诉求对于解冻银行卡非常重要。

此外，我们还可以考虑采取一些财务管理措施来帮助自己稳定财务状况。建立一个预算和储蓄计划，合理规划消费和债务偿还，逐渐恢复自己的经济状况。这些措施不仅可以帮助我们避开法院冻结银行卡，还有助于长期财务稳定。

综上所述，面对法院冻结银行卡，我们需要保持冷静、了解情况并与法院配合。合法地处理问题，并在必要时寻求专业帮助，这是解冻银行卡的最佳策略。