银行卡被法院冻结是指在司法程序中，当有相关案件或纠纷时，法院可以决定将某人的银行卡冻结，即暂停该账户上的资金流动。这种情况可能会对银行卡持有人造成困扰和不便。

首先，如果你的银行卡被法院冻结，最重要的是保持冷静。不要惊慌失措，合理的解决办法能够帮助你渡过难关。

第一步是查明原因。你需要联系银行并咨询具体情况。通常，银行会向你提供该冻结的具体原因以及相关法律程序。这样你可以了解到底发生了什么，并决定下一步如何行动。

第二步是与法院联系。你可以前往当地法院或致电法院来了解案件进展情况。法院是决定冻结你银行卡的机构，他们可以提供更多详细信息并告诉你下一步应该做什么。

接下来，你需要积极配合法院的调查。如果你认为银行卡被冻结是错误的，你可以向法院提供相关证据并解释清楚。法院将会评估这些证据，并根据情况做出相应的决定。

同时，你也需要考虑与律师合作。律师能够帮助你解决法律问题并提供专业的建议。与律师合作可以提高你维护自己权益的能力。

最后，不要放弃任何可能的救济途径。如果你认为自己被错误地冻结了银行卡，你可以向上级法院或其他相关机构申请解冻。

总之，在银行卡被法院冻结的情况下，保持冷静并合理应对是最重要的。与银行、法院合作，积极配合调查，并寻求法律专业人士的帮助，可以最大限度地保护自己的权益。