标题：被保全怎么解除

保全是指法院、仲裁机构或其他有管辖权的机构依法采取的一种强制执行措施，用于保护当事人的合法权益。当一个人的财产或其他权益被保全时，他可能希望解除保全，以恢复原有的权益和自由。解除被保全需要遵守一定的程序和条件。

首先，被保全一方应当了解保全决定的内容和裁定机构的管辖权。如果对保全决定存在异议，被保全一方可以及时向法院或仲裁机构提出书面申请，要求解除保全。申请中应详细说明解除保全的理由和证据。

其次，被保全一方可以提供担保来解除保全。担保是指提供一定的财产或其他权益作为解除保全的保证。被保全一方应向法院或仲裁机构提出书面申请，说明担保的种类、数量和价值。担保可以是现金、有价证券、房产等，其价值应足以保障被保全一方履行义务。

另外，被保全一方还可以申请对保全决定的变更或解除。变更是指根据情况的变化，对原有的保全决定进行修改。解除是指撤销原有的保全决定，恢复当事人的自由和权益。变更和解除的申请应当向原裁定机构提出，并说明申请的理由和证据。裁定机构在收到申请后，会根据情况进行审查和决定。

此外，被保全一方还可以申请保全决定的复议或上诉。如果认为被保全决定违法或不当，被保全一方可以向上级法院或仲裁机构申请复议。复议的申请应在规定的期限内提出，并且要附上复议请求的理由和证据。上级法院或仲裁机构会对复议申请进行审查，如果认为被保全决定确实存在问题，可以决定予以变更或解除。

最后，被保全一方还可以通过调解、和解或其他方式解除保全。调解是指通过第三方的协调和引导，解决当事人之间的纠纷和争议。和解是指当事人在争议解决过程中达成的协议，双方自愿解除对方的保全。当事人可以选择将争议提交给专业的调解机构或仲裁机构，由调解员或仲裁员进行调解或裁决。

总之，解除被保全需要被保全一方积极采取行动，并遵守法律和程序的规定。通过了解保全决定的内容、提供担保、申请变更或解除、进行复议或上诉、通过调解或和解等方式，被保全一方可以有机会恢复原有的权益和自由。