有贷款的案子可能涉及到财产冻结，其中包括冻结银行卡。如果法院冻结了你的银行卡，你应该采取以下措施：

第一步，保持冷静。面对这种情况，我们应该冷静下来，不要慌张或者恐慌。这只是一个暂时的措施，你有权进行辩护，并且解冻的可能性也是存在的。

第二步，了解详情。你应该主动联系法院，了解冻结的原因、时限以及相关手续。这样才能更好地应对和应对这种情况。

第三步，与债权人进行沟通。与债权人进行沟通是非常重要的。你可以与债权人沟通并解释你的情况，看是否能够达成一致，解冻你的银行卡。

第四步，尽早采取行动。不要拖延，你应该尽快采取行动。你可以寻求法律援助，寻求律师的帮助，帮助你解决这个问题，保护你的权益。

第五步，适当应对。在面对这种情况时，我们要注意适当应对。合法合规的付款和还款可以有助于解决问题，并最大限度地减少风险。

第六步，提供相关证明文件。如果你对冻结银行卡的决定不满意，你可以提供相关证明文件，如收入证明、资产证明等，以证明你的无力偿还贷款的情况。

最后，如果你的卡被法院冻结，你不要过分担心，你应该采取相应措施解冻你的卡。提供相关证明文件、与债权人进行沟通并采取适当应对是解决问题的关键。