诉讼保全是指为了保护当事人的合法权益，在诉讼过程中采取临时强制措施，以防止对方在诉讼期间进行财产转移、隐匿或销毁等行为。冻结是其中一种比较常见的诉讼保全方式，通过冻结被申请人的银行账户、股权等财产，有效保护申请人的债权利益。

然而，冻结并非永久有效，冻结期满后必须解除冻结才能释放被冻结的财产。那么，究竟如何解除冻结呢？下面将为您一一介绍。

一、自行解冻

首先，被冻结一方可以向法院提起自行解冻申请。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第108条规定，被冻结财产的所有人可以向财产所在地有管辖权的基层人民法院申请解除冻结。申请自行解冻需要提供相关证据材料，并写出详细的解释说明，解释冻结财产的金额、用途等情况。

孰料法院会根据具体情况进行审核，并作出相应的决定。如果法院认为申请符合规定，将会解除冻结；反之，则会维持原先的冻结状态。

二、申请解除令

其次，被冻结一方还可以通过向法院提起申请解除令来解冻。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第110条规定，当事人认为冻结确有不当，影响了其正常经营或生活必需等合法权益时，可以向受理案件的法院提起解除令申请。

在申请解除令时，当事人需要提交书面请求，详细列明冻结不当的理由，并附上相关证据材料。法院在受理后，会依法调查核实，并考虑双方的辩论意见，最终作出是否解除冻结的决定。

三、变更措施

此外，被冻结一方还可以主动提出变更措施，以解除冻结。其中，比较常见的是保全担保措施和代偿措施。

保全担保措施是指被冻结一方可以向法院提供相应的担保，以替代被冻结财产。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第103条规定，被冻结一方可以申请提供合适的担保使冻结解除。如果法院认可担保的有效性，将很可能会解除冻结。

代偿措施是指被冻结一方与申请人协商达成的赔偿协议。在协商过程中，被冻结一方同意以其他方式进行债权偿还，从而解除冻结。

四、申请终止诉讼保全

最后，被冻结一方也可以通过申请终止诉讼保全来解除冻结。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第112条的规定，当事人经济情况发生重大变化或者担保提供不便时，可以向原先负责诉讼保全的法院申请终止诉讼保全。

在申请终止诉讼保全时，被冻结一方需要提供相关证据材料，证明自己的经济情况发生了重大变化或者提供担保出现了困难。法院在受理后，经过审查核实，可以决定是否终止诉讼保全。

综上所述，解除冻结需要被冻结一方主动向法院提起申请，并提供相关证据材料。法院会根据具体情况进行审核并作出相应的决定。同时，被冻结一方还可以通过申请解除令、变更措施或者终止诉讼保全的方式解除冻结。