当法院查封你的财产或资产时，这无疑会给你带来很大的困扰和不便。然而，你并不必因此感到绝望。以下是一些帮助你对抗法院查封的方法和建议：

1. 了解法律：首先，你需要了解关于财产查封的相关法律规定。学习和理解法律条文将为你提供更多的信息和途径，以有效地应对法院查封。

2. 寻求法律援助：请寻求专业的法律援助。聘请一位经验丰富的律师，他们将为你提供合适的建议，并代表你与法院进行交涉。

3. 检查程序是否合法：仔细检查法院查封程序是否按照法律规定进行。如果程序存在任何违规或不完整之处，你可以提出异议并要求撤销查封。

4. 提供证据：如果你认为自己的财产并没有应该被查封的理由，收集相关的证据来证明你的无辜。这些证据可能包括合同、文件、支付记录等。

5. 提出申请：根据法律规定，你可以向法院提出特殊的申请，如解除财产查封、暂缓执行等。确保在规定的时间内以适当的方式提交申请。

6. 协商和和解：尝试与相关方进行协商和达成和解。通过合理的谈判和互惠互利的安排，你可能会达成一个双方都能接受的解决方案。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据相关法律规定和个人案例来决定。聘请专业律师是对抗法院查封最可靠和明智的选择，他们将为你提供更准确的指导和援助。