法院冻结养老金不服怎么办？这是许多退休人员关心的问题。养老金是退休人员的重要经济来源，如果被法院冻结，无疑给退休人员带来了巨大的困扰。

首先，当退休人员发现自己的养老金被法院冻结后，应该及时了解情况，弄清楚冻结的原因和具体进展。可以咨询律师或相关部门，了解自己的权益保护措施，并据此采取相应行动。

其次，退休人员可以向法院提出异议，申请解除养老金冻结。在此过程中，需要搜集相关证据，例如工作收入、退休证明、银行流水等，用于证明自己对养老金的依赖和生活困境。

同时，可以寻求法律援助，向相关机构或社会组织申请法律援助服务。法律援助可以为退休人员提供免费的法律咨询和代理，帮助他们维护自己的合法权益。

此外，退休人员还可以寻求帮助于相关社会机构或媒体。有时候，通过公开曝光问题可能会引起更多人的关注和支持，从而加大解冻养老金的压力。可以向新闻媒体反映情况，或者寻求民间组织的援助。

最后，退休人员也可以通过司法救助程序来解决养老金冻结的问题。司法救助是一种特殊的裁判救济方式，主要用于保护权利被侵害、无法自行行使权利的弱势群体。在司法救助程序中，退休人员可以向法院申请解除养老金冻结，并请求法院给予相应的救助。

总之，当退休人员的养老金被法院冻结时，他们不应该放弃自己的权益，而是应该及时采取行动。通过了解情况、提出异议、获取法律援助、寻求社会支持或者启动司法救助程序，退休人员可以增加解冻养老金的机会，维护自己的合法权益。