生活困难是许多人面临的现实问题。然而，我们可以采取一些措施来减轻这些困扰，保全我们的生活。

首先，我们应该认识到改变困难的关键在于如何处理和适应困境。面对困难时，要保持乐观的态度。相信自己能够克服困难，并且努力寻找解决问题的方法。此外，要学会调整自己的心态，找到一种平衡和放松的方式来面对生活中的压力。

其次，提高个人能力也是保全生活的重要因素。无论是通过进修学习，还是通过培养自己的技能，我们都可以提升自己的竞争力，增加获得更好工作机会的可能性。同时，积极参与各类培训和社交活动，不断学习和积累知识，拓宽自己的视野。这些都将有助于我们在面对生活困难时更有底气和能力去应对。

此外，建立一个良好的支持系统也非常重要。与家人、朋友或者同事保持紧密联系，分享彼此的困扰和挑战，互相给予帮助和鼓励。他们的支持和理解能够给我们带来莫大的慰藉和动力。

最后，保持积极的生活态度也是非常关键的。要学会从快乐中发现幸福，通过培养自己的兴趣爱好来丰富内心的满足感。同时，要注重身体健康，坚持适当的运动和良好的饮食习惯。只有拥有一个健康的身体，我们才能更好地应对生活中的各种困难。

总之，生活中的困难不可避免，但我们可以通过调整心态、提升个人能力、建立良好的支持系统以及保持积极的生活态度来解除这些困扰，并且保全自己的生活。让我们勇敢面对困难，迈向更加美好的未来！