诉讼保全是指在诉讼过程中，为了防止被告在案件审理期间转移、隐匿或损毁财产、证据等，保全机构依照法院的指令对被告的财产进行查封、冻结等措施。然而，一旦诉讼保全解除后，如何争取解除金额的返还成为当事人们关心的焦点。

首先，当事人应该及时向承办该案的法院申请解除保全。解除保全可以以书面形式提出，其中需包括解除保全的理由和相关证据。法院受理后，将组织专门的人员对解除保全申请进行审理。如果符合相关法律规定，法院将作出解除保全的裁定决定。

一旦保全解除裁定生效，相关财产将会解除相应限制。同时，当事人也要关注保全解除金额的要求。当事人可根据情况选择以下方式之一：

1. 直接申请被保全财产退还。在解除保全裁定生效后，被保全的财产并不会立即释放，需要当事人申请退还。当事人可以向原扣押、查封的机构提出财产退还申请，递交相关证明材料，并按照法院规定的程序和要求办理。

2. 向法院提起财产返还诉讼。如果被保全的财产未能及时退还，当事人可以向法院提起财产返还诉讼。在诉讼过程中，当事人需要提供充分的证据以证明财产属于自己所有，并请求法院判决解除金额的返还。

3. 通过调解等方式解决纠纷。在一些情况下，当事人也可以选择通过调解等方式解决与解除金额有关的纠纷。当事人可与承办法官协商，寻求双方达成一致意见，以便追回解除金额。

无论采取哪种方式，当事人都需要注意以下几点：

1. 提供完整、合法有效的证据材料。证据是解除金额追回的关键，当事人应尽量提供清晰、真实、合法的证据材料，以证明被保全财产的所有权和解除金额的合法性。

2. 注意诉讼时效。根据相关法律规定，当事人在一定的期限内提起财产返还诉讼，否则可能会导致追回解除金额的权利丧失。当事人要及时了解解除金额追回时效，确保自己的合法权益。

3. 律师法律援助。如果当事人在诉讼过程中遇到困难，可以考虑寻求律师的帮助。律师可以出具专业的法律意见，协助当事人顺利追回解除金额。

总之，诉讼保全解除后如何要回解除金额是当事人必须面对的问题。当事人应根据具体情况选择合适的方式，并注意相关法律规定以确保自己的权益得到维护。