冻结保全是一种法律程序，根据法院的裁定可以对财产、资金和其他资产进行限制，以保证一方在诉讼过程中获得赔偿或履行义务的能力。然而，一旦时间到了，当事人可能需要解除这个冻结保全，以便恢复正常的资金流动和财务状况。

解除冻结保全的第一步是仔细阅读法院的决定书和相关材料，确保自己理解了其中涉及的条件和要求。通常情况下，解除冻结保全需要向法院递交一份书面申请，解释为何认为冻结保全应该被解除。

在撰写书面申请时，重点要强调以下几个方面：

1. 提供充分的证据：如果你认为冻结保全不再必要或不合法，需要提供足够的证据来支持你的观点。可以准备相关文件、合同、银行账户截图等来证明你的经济状况和对冻结保全的反驳。
2. 解释变化的情况：如果冻结保全被请求或者批准时的情况有所改变，比如涉及到涉案财产转移、债务偿还等，需要陈述清楚这些变化对解除冻结保全的重要性。
3. 法律依据：根据所在地的法律规定，解除冻结保全可能需要满足一定的条件。在申请中引用相关的法律规定和判例，以增加申请成功的可能性。

完成书面申请后，正确地递交给法院，并确保按时缴纳申请费用。法院将会审查你的申请材料并做出决定。如果冻结保全被解除，你必须立即采取行动来恢复财务状况，比如解锁银行账户或请求第三方解除限制。

尽管解除冻结保全可能是一项复杂的过程，但遵循正确的步骤和提供合适的证据，可以最大限度地增加申请成功的可能性。如果你不确定如何操作，可以寻求法律专家的帮助和建议。